O que Dorival fez nos primeiros dias de treino do São Paulo repercute

O São Paulo de Dorival Júnior iniciou oficialmente sua preparação para a sequência da temporada na última quarta-feira (17), quando o elenco voltou ao CT da Barra Funda após o período de férias concedido durante a pausa para a Copa do Mundo de 2026.

Sob o comando de Dorival Júnior, a primeira semana foi marcada por atividades físicas, avaliações, trabalhos táticos e exercícios específicos para cada setor da equipe.

Quarta-feira teve posse de bola e trabalho físico

O primeiro dia começou com exercícios de core, mobilidade e fundamentos técnicos.

Na sequência, Dorival comandou atividades de posse de bola e jogos em espaço reduzido no gramado do CT da Barra Funda.

Para encerrar os trabalhos, os atletas realizaram corridas orientadas pela preparação física.

Quinta-feira contou com vídeo e treino tático

No segundo dia da reapresentação, a comissão técnica iniciou as atividades com uma apresentação em vídeo para o elenco.

Depois disso, os jogadores foram ao campo para trabalhos de posse de bola, transições ofensivas e defensivas, além de exercícios de ataque contra defesa.

O treino terminou com mais uma atividade em espaço reduzido, focada em troca de passes e progressão das jogadas.

Sexta-feira teve avaliações físicas completas

A sexta-feira foi dedicada principalmente ao monitoramento físico do elenco.

Os atletas passaram por testes de controle motor, mobilidade, força, resistência cardiometabólica e avaliações de composição corporal.

No período da tarde, o grupo realizou trabalhos de fortalecimento muscular na academia antes de voltar ao campo para atividades comandadas por Dorival e sua comissão.

Treinos específicos fecharam a semana

No sábado, último dia de atividades antes da folga, o foco esteve nos comportamentos ofensivos e defensivos da equipe.

Após o aquecimento, os jogadores participaram de exercícios técnicos voltados para situações de jogo.

Na parte final do treinamento, Dorival separou o elenco por posições. Zagueiros, laterais, volantes e atacantes realizaram trabalhos específicos para aprimorar características individuais e coletivas.

Elenco volta na segunda-feira

Depois de quatro dias intensos de preparação, o grupo recebeu folga neste domingo (21).

A reapresentação está marcada para a manhã de segunda-feira (22), quando o São Paulo dará continuidade à intertemporada visando a retomada do Campeonato Brasileiro e da Copa Sul-Americana.

A expectativa da comissão técnica é aproveitar o período sem jogos para melhorar o condicionamento físico, ajustar questões táticas e recuperar atletas que estavam em processo de recuperação.